CARA KESEHATAN

Cara Menjaga Kesehatan Anda Dan Keluarga

 بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِي

Cara Kesehatan - Beberapa penyakit yang membahayakan daapat disembuhkan hanya dengan cara mendiagnosi secara dini, seperti penyakit tumor dan penyakit membahayakan lainnya. Namun, beberapa penyakit yang ringang seperti hipertensi dan diabetes dapat menjadi penyakit berbahaya, bahkan dapat mematikan jika penangannya terlabat serta mengabaikan pengobatannya. Oleh sebab itulah, pemeriksaan kesehatan secara teratur dan rutinmempunyai faedah yang besar dan tinggi dalam mengunkap penyakit secara dini dan sebagai benntukpreventif (pencegahab) dari terjangkitnya penyakit membahyakan.Kali ini Cara Kesehatan Kita akan memberikan beberapa halpenting untuk menjaga kesehatan yang dapat anda perhatikan di bawah ini, tentu dengan izin Allah.

Pemeriksaan kesehatan apa yang harus dilakukan secara rutin?

1. Melakukan pengecekan tekanan darahata tensi secara rutin setiap tiga bulan sekali jika normal. Namun, jika tekanan darah tinggi, dapat dilakukan setiap satu bulan sekali.
2. Melakukan pengecekan tingkat kadar gula darah setiap enam bulan sekali jika normal. Namun, jika kadar gula darah tinggi, dapat dilakukan setiap satu bulan sekali.
3. Melakukan pemeriksaan jantung setiap tahun.
4. Melakukan pengecekan tingkat kolesterol dan lemak dalam darah setiap setahun sekali jika normal. Namun, jika tingkatnya tinggidilakukan tiga bulan sekali
5. Memeriksa fungsi hati, ginjal, dan bentuk darah setahun sekali.
6. Melakukan pemeriksaan detak jantung setiap setahun sekali setelah umur 40 tahun.
7. Melakukan rontgen paru-paru untuk mengetahui secara dini infeksi yang terjadi di paru-paru dan penyakit paru-paru lainnya, seperti tuberkolosis paru-paru dan lainnya.
8. Melakukan pemeriksaan USG (ultrasonografi) pada perut setiap setahun sekali untuk mengecek keadaan hati, empedu, limpa, pangkreas, ginjal, kandung kemih, dan organ tunuh dalam lainnya.
9. Membersihkan leher rahim setiap setahun sekali untuk mengetahui secara dini terjangkitnya kanker rahim, khususnya untuk kalangan wanita yang umumnya sudah melebihi umur tiga puluh lima tahun.
10. Melakukan pemeriksaan rotgen payudara setiap setahun sekali, untuk mengetahui kondisi payudara dari penyakit, baik penyakit yang bahaya maupun yang ringan. Hal ini dianjurkan untuk wanita yang umurnya lebih dari empat puluh tahun.
11. Melakukan pengecekan tulang untuk meyakinkan tidak terjangkitnya pengeroposan tulang (osteoporosis). Yang tergolong ringan adalah tidak ada keluhan, namun sangat membahayakan, dimana sering menyerang wanita yang umurnya lebih dari empat puluh tahun dengan retaknya tulang belakang, tulang pinggang, serta tulang-tulang lainnya.